InfoSports
  • الرئيسية
  • الكرة الوطنية
    • البطولة الإحترافية 1
    • البطولة الإحترافية 2
    • الهواة
    • كأس العرش
  • الكرة الأفريقية و العربية
    • عصبة الأبطال الإفريقية
    • كأس الكونفدرالية الإفريقية
    • المنافسات العربية
  • بطولات عالمية
    • الدوري الإنجليزي
    • الدوري الإسباني
    • الدوري الإيطالي
    • الدوري الألماني
    • الدوري الفرنسي
    • عصبة الأبطال الأوروبية
  • عالم المحركات
  • رياضات اخرى
  • مغاربة العالم
  • بالصوت والصورة
No Result
View All Result
InfoSports
  • الرئيسية
  • الكرة الوطنية
    • البطولة الإحترافية 1
    • البطولة الإحترافية 2
    • الهواة
    • كأس العرش
  • الكرة الأفريقية و العربية
    • عصبة الأبطال الإفريقية
    • كأس الكونفدرالية الإفريقية
    • المنافسات العربية
  • بطولات عالمية
    • الدوري الإنجليزي
    • الدوري الإسباني
    • الدوري الإيطالي
    • الدوري الألماني
    • الدوري الفرنسي
    • عصبة الأبطال الأوروبية
  • عالم المحركات
  • رياضات اخرى
  • مغاربة العالم
  • بالصوت والصورة
No Result
View All Result
InfoSports
No Result
View All Result
الرئيسية متفرقات

الرياضي في رمضان ..أصوم أو لا أصوم؟

أنفو سبورت
أبريل 14, 2022
- متفرقات

تشكل مسألة إفطار اللاعبين المسلمين في المنافسات الرياضية إشكالا بين زملائهم وخاصة أنديتهم الأوروبية، إذ يلعب العديد منهم في أندية تتنافس على المستوى العالمي، خصوصا في البساط الأخضر الإسباني، الفرنسي والإنجليزي، وفي ظل المجهودات الكبيرة التي يبذلها اللاعب الصائم، يعتقد العديد من المختصين في الطب الرياضي أن امتناع اللاعب عن الأكل والشرب خلال التدريبات والمباريات سيجعل قدرته على التحمل تتراجع.

ووسط جدل يتكرر مع كل منافسة رياضية تقام مع شهر الصيام، ينقسم رأي للاعبين إلى قسمين بين من يتمسك بفريضة الصيام رغم التحديات الرياضية الكبيرة وبين من يتخلى عنه ويبرر إفطاره بفتاوى جواز إفطار اللاعبين من عدمه، وهو ما أقدم عليه الدولي الألماني مسعود أوزيل، خلال منافسات كأس عالم البرازيل 2014، الذي اختار عدم الصوم في رمضان، مبررا: “أنا أعمل وسأواصل عملي، لذا لن أصوم رمضان في سنة المونديال هذه لأني أعمل، ومن المستحيل بالنسبة لي أن ألتزم بالصوم هذا العام”.

وكان اللاعبون المسلمون قد عانوا في مونديال إسبانيا 1982، خصوصا منتخبي الجزائر والكويت، وتكرر المشهد ذاته في مونديال المكسيك 1986، لهذا نصح طبيب النادي الإنجليزي ليفربول السابق، اللاعبين بتناول أنواع معينة من المأكولات مثل البطاطا الحلوة والذرة خارج أوقات الصيام، وذلك بهدف استعادة السعرات الحرارية المفقودة أثناء المباريات، علما أن أكبر ما يعانيه اللاعبون خلال الصيام هو النقص الحاد في الماء في الجسم، وهو النقص الذي لا يمكن تعويضه إلا من خلال تناول المشروبات.

وانتقالا إلى طبيب منتخب الجزائر حكيم شلبي، الذي ساهمت إنجازاته العلمية في أن يصبح أحد مرجعيات الاتحاد الدولي لكرة القدم “فيفا” في موضوع صوم اللاعبين، ويرى أن الصيام يشكل مرحلة يزداد فيها خطر الإصابة، خصوصا على مستوى أسفل الظهر والمفاصل والعضلات، وهذا يعود تحديدا إلى عامل جفاف الجسم وليس النقص في الغذاء.

كما يؤكد على أنه يجب تغيير مستوى التغذية، ويجب أيضا تعديل كمية الغذاء بما يسمح بالتأقلم مع التمارين، وعلى اللاعبين أيضا أن يشربوا الكثير من السوائل، وتمديد فترة القيلولة بعد الظهر من أجل تعويض جزء من الوقت المخصص للنوم.

رمضانفي الواجهةكريم بنزيما
ShareTweetShareShareSend
المقالة السابقة

الرجاء يعرض لاعبا بارزا على اللجنة التأديبية

المقالة التالية

الوداد ممنوع من التدرب بملعب 5 يوليوز

أخر الأخبار

الرجاء والجيش والفتح ينسحبان من بطولة الهواة

أنفو سبورت
غشت 8, 2025

‎بنشرقي يرفض عرضًا قطريًا مغريًا في الميركاتو

أنفو سبورت
غشت 8, 2025

‎المغرب الفاسي يقترب من ضم نجم ودادي سابق

أنفو سبورت
غشت 8, 2025

بورنموث يقتحم سباق التعاقد مع نجم “الأسود”

أنفو سبورت
غشت 8, 2025

العملود يدير ظهره للوداد ويختار وجهة غير متوقعة

أمين صادق
غشت 8, 2025

حركاس لتعويض مدافع الرجاء بفريق سعودي

أنفو سبورت
غشت 8, 2025

رسميا بوشعيب لمباركي مدربا جديدا لفريق بالدوري الاحترافي

أمين صادق
غشت 8, 2025

مهلة أخيرة للاعب مهم لحسم انتقاله للوداد

أنفو سبورت
غشت 8, 2025

الرجاء يتخذ قرارا جديدا بخصوص منخرطيه

أمين صادق
غشت 8, 2025

عمر الهلالي يقترب من الدوري الألماني

أنفو سبورت
غشت 7, 2025

InfoSports

© 2025 infosports.ma
فريق العمل

  • البطولة الإحترافية 1
  • البطولة الإحترافية 2
  • كأس العرش
  • الهواة
  • ألعاب القوى
  • الدوري الألماني
  • الدوري الإسباني
  • الدوري الإنجليزي
  • الدوري الإيطالي
  • الدوري الفرنسي
  • الكرة الشاطئية
  • الكرة الطائرة
  • المنافسات العربية
  • تنس
  • دراجات
  • رياضات اخرى
  • كرة السلة
  • عصبة الأبطال الإفريقية
  • غولف
  • فنون الحرب
  • كرة السلة
  • كرة القدم
  • كرة القدم النسوية
  • ملاكمة
  • كرة اليد
  • مغاربة العالم
  • سوشيال ميديا
  • حوارات
  • متفرقات
  • عالم المحركات

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • الكرة الوطنية
    • البطولة الإحترافية 1
    • البطولة الإحترافية 2
    • الهواة
    • كأس العرش
  • الكرة الأفريقية و العربية
    • عصبة الأبطال الإفريقية
    • كأس الكونفدرالية الإفريقية
    • المنافسات العربية
  • بطولات عالمية
    • الدوري الإنجليزي
    • الدوري الإسباني
    • الدوري الإيطالي
    • الدوري الألماني
    • الدوري الفرنسي
    • عصبة الأبطال الأوروبية
  • عالم المحركات
  • رياضات اخرى
  • مغاربة العالم
  • بالصوت والصورة

© 2025 infosports.ma
فريق العمل