InfoSports
  • الرئيسية
  • الكرة الوطنية
    • البطولة الإحترافية 1
    • البطولة الإحترافية 2
    • الهواة
    • كأس العرش
  • الكرة الأفريقية و العربية
    • عصبة الأبطال الإفريقية
    • كأس الكونفدرالية الإفريقية
    • المنافسات العربية
  • بطولات عالمية
    • الدوري الإنجليزي
    • الدوري الإسباني
    • الدوري الإيطالي
    • الدوري الألماني
    • الدوري الفرنسي
    • عصبة الأبطال الأوروبية
  • عالم المحركات
  • رياضات اخرى
  • مغاربة العالم
  • بالصوت والصورة
No Result
View All Result
InfoSports
  • الرئيسية
  • الكرة الوطنية
    • البطولة الإحترافية 1
    • البطولة الإحترافية 2
    • الهواة
    • كأس العرش
  • الكرة الأفريقية و العربية
    • عصبة الأبطال الإفريقية
    • كأس الكونفدرالية الإفريقية
    • المنافسات العربية
  • بطولات عالمية
    • الدوري الإنجليزي
    • الدوري الإسباني
    • الدوري الإيطالي
    • الدوري الألماني
    • الدوري الفرنسي
    • عصبة الأبطال الأوروبية
  • عالم المحركات
  • رياضات اخرى
  • مغاربة العالم
  • بالصوت والصورة
No Result
View All Result
InfoSports
No Result
View All Result
الرئيسية متفرقات

الرياضي في رمضان ..أصوم أو لا أصوم؟

أنفو سبورت
أبريل 14, 2022
- متفرقات

تشكل مسألة إفطار اللاعبين المسلمين في المنافسات الرياضية إشكالا بين زملائهم وخاصة أنديتهم الأوروبية، إذ يلعب العديد منهم في أندية تتنافس على المستوى العالمي، خصوصا في البساط الأخضر الإسباني، الفرنسي والإنجليزي، وفي ظل المجهودات الكبيرة التي يبذلها اللاعب الصائم، يعتقد العديد من المختصين في الطب الرياضي أن امتناع اللاعب عن الأكل والشرب خلال التدريبات والمباريات سيجعل قدرته على التحمل تتراجع.

ووسط جدل يتكرر مع كل منافسة رياضية تقام مع شهر الصيام، ينقسم رأي للاعبين إلى قسمين بين من يتمسك بفريضة الصيام رغم التحديات الرياضية الكبيرة وبين من يتخلى عنه ويبرر إفطاره بفتاوى جواز إفطار اللاعبين من عدمه، وهو ما أقدم عليه الدولي الألماني مسعود أوزيل، خلال منافسات كأس عالم البرازيل 2014، الذي اختار عدم الصوم في رمضان، مبررا: “أنا أعمل وسأواصل عملي، لذا لن أصوم رمضان في سنة المونديال هذه لأني أعمل، ومن المستحيل بالنسبة لي أن ألتزم بالصوم هذا العام”.

وكان اللاعبون المسلمون قد عانوا في مونديال إسبانيا 1982، خصوصا منتخبي الجزائر والكويت، وتكرر المشهد ذاته في مونديال المكسيك 1986، لهذا نصح طبيب النادي الإنجليزي ليفربول السابق، اللاعبين بتناول أنواع معينة من المأكولات مثل البطاطا الحلوة والذرة خارج أوقات الصيام، وذلك بهدف استعادة السعرات الحرارية المفقودة أثناء المباريات، علما أن أكبر ما يعانيه اللاعبون خلال الصيام هو النقص الحاد في الماء في الجسم، وهو النقص الذي لا يمكن تعويضه إلا من خلال تناول المشروبات.

وانتقالا إلى طبيب منتخب الجزائر حكيم شلبي، الذي ساهمت إنجازاته العلمية في أن يصبح أحد مرجعيات الاتحاد الدولي لكرة القدم “فيفا” في موضوع صوم اللاعبين، ويرى أن الصيام يشكل مرحلة يزداد فيها خطر الإصابة، خصوصا على مستوى أسفل الظهر والمفاصل والعضلات، وهذا يعود تحديدا إلى عامل جفاف الجسم وليس النقص في الغذاء.

كما يؤكد على أنه يجب تغيير مستوى التغذية، ويجب أيضا تعديل كمية الغذاء بما يسمح بالتأقلم مع التمارين، وعلى اللاعبين أيضا أن يشربوا الكثير من السوائل، وتمديد فترة القيلولة بعد الظهر من أجل تعويض جزء من الوقت المخصص للنوم.

رمضانفي الواجهةكريم بنزيما
ShareTweetShareShareSend
المقالة السابقة

الرجاء يعرض لاعبا بارزا على اللجنة التأديبية

المقالة التالية

الوداد ممنوع من التدرب بملعب 5 يوليوز

أخر الأخبار

الوداد ينافس الزمالك على ضم نجم بارز

أنفو سبورت
ماي 16, 2025

الوداد يحدد موعد سفره إلى أمريكا

أنفو سبورت
ماي 16, 2025

سلطات البيضاء تتدخل لمنع إلغاء مباراة الوداد وبورتو

أنفو سبورت
ماي 16, 2025

بعد رحيمي.. العين الإماراتي يخطف نجم الفتح الرباطي بشكل مفاجئ

أمين صادق
ماي 16, 2025

عملاق جنوب إفريقي يعرقل تحركات الوداد للحفاظ على محترفه المتألق

أمين صادق
ماي 16, 2025

فادلو: لدينا نغوما الذي سبق أن توج باللقب مع الرجاء وأعرف نهضة بركان جيدا

أمين صادق
ماي 16, 2025

تورونتو يصدم الوداد بخصوص مايلولا

أمين صادق
ماي 16, 2025

الكاف يكشف عن كأس جديدة لدوري أبطال إفريقيا

أمين صادق
ماي 16, 2025

الرجاء يربح نزاعه ضد لاعب إفريقي مثير للجدل

أمين صادق
ماي 16, 2025

لقجع والركراكي يدعمان المنتخب الوطني في نهائي كأس أفريقيا لأقل من 20 سنة

أمين صادق
ماي 16, 2025

InfoSports

© 2025 infosports.ma
فريق العمل

  • البطولة الإحترافية 1
  • البطولة الإحترافية 2
  • كأس العرش
  • الهواة
  • ألعاب القوى
  • الدوري الألماني
  • الدوري الإسباني
  • الدوري الإنجليزي
  • الدوري الإيطالي
  • الدوري الفرنسي
  • الكرة الشاطئية
  • الكرة الطائرة
  • المنافسات العربية
  • تنس
  • دراجات
  • رياضات اخرى
  • كرة السلة
  • عصبة الأبطال الإفريقية
  • غولف
  • فنون الحرب
  • كرة السلة
  • كرة القدم
  • كرة القدم النسوية
  • ملاكمة
  • كرة اليد
  • مغاربة العالم
  • سوشيال ميديا
  • حوارات
  • متفرقات
  • عالم المحركات

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • الكرة الوطنية
    • البطولة الإحترافية 1
    • البطولة الإحترافية 2
    • الهواة
    • كأس العرش
  • الكرة الأفريقية و العربية
    • عصبة الأبطال الإفريقية
    • كأس الكونفدرالية الإفريقية
    • المنافسات العربية
  • بطولات عالمية
    • الدوري الإنجليزي
    • الدوري الإسباني
    • الدوري الإيطالي
    • الدوري الألماني
    • الدوري الفرنسي
    • عصبة الأبطال الأوروبية
  • عالم المحركات
  • رياضات اخرى
  • مغاربة العالم
  • بالصوت والصورة

© 2025 infosports.ma
فريق العمل