أطلقت الرابطة الوطنية لكرة السلة الأميركية، تطبيق يتوفر على محتوى تعليمي متخصص للأطفال عن أساسيات كرة السلة في منطقة أوروبا والشرق الأوسط تحت عنوان: “Jr. NBA at Home”، وكجزء من الحملة التي أطلقتها الرابطة مؤخراً التي تشجع جمهورها على البقاء في منازلهم والتواصل مع لاعبيهم، ويحمل التطبيق اسم “OWQLO”.
ويتميز المحتوى بسلسلة من المواد التفاعلية التي تقدم بعض التمارين الرياضية والتحكم بالكرة التي يمكن تعلمها بشكل ذاتي وحتى في أماكن ضيقة، وذلك بهدف تشجيع الأطفال واليافعين على المحافظة على لياقتهم وصحتهم وتطوير مهاراتهم في رياضة كرة السلة من خلال سلسلة من التمارين الممتدة على 30 يوم.
ويشرف على التدريبات مدربين متخصصين في رياضة كرة السلة واللياقة العامة وهما ناتالي هيغبي، وكرستيان بلاسينسا، واللذان يمتلكان خبرة تزيد عن عشرة أعوام في تدريبات اللياقة المتخصصة للرياضيين المحترفين والهواة.
ويركز البرنامج على تطوير المهارات ورفع مستوى اللياقة من خلال سلسلة التدريبات اليومية والتي تشمل:
· الإحماء لمدة عشر دقائق
· تدريب التحكم في الكرة لمدة خمس دقائق
·التدريب اليوم – 3 مستويات – لمدة 12 دقيقة
·تبريد الجسم وإزالة الضغط مع تقنيات التنفس لمدة 3 دقائق
كما يضم التطبيق مجموعة من المقالات الصغيرة وغيرها من الفيديوهات لمجموعة من اللاعبين في الدوري الأميركي للمحرفين والدوري الأميركي للمحترفات، ويمكن تطبيق هذه التدريبات في أماكن ضيقة والتي يقدمها المدربين من الرابطة ولاعبين سابقين.
